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La masturbation, souvent perçue comme une pratique sexuelle solitaire, trouve fréquemment ses débuts dès l’adolescence, surtout chez les hommes qui ont tendance à s’adonner plus régulièrement à cette activité que les femmes. Cette exploration intime devient un rituel apprécié par de nombreux hommes, suscitant la question : quelles sont les motivations derrière la fréquence élevée de la masturbation masculine ? Éléments de réponses.
La masturbation, le premier pas dans la sexualité masculine
Dès les premiers instants de la vie, les hommes semblent instinctivement comprendre qu’il n’y a aucune honte à prendre du plaisir envers soi-même. Du reste, cliquer pour en lire davantage. Au fil de leur croissance, les jeunes garçons commencent à percevoir leur pénis comme une source de plaisir. Cette conscience s’intensifie avec l’arrivée de la puberté, où la masturbation devient un acte naturel et sain.
En réalité, la pratique de la masturbation constitue un signe de bonne santé chez les adolescents, témoignant de leur découverte progressive de leur propre corps et de son fonctionnement. Cette exploration intime contribue à l’établissement de relations futures équilibrées et saines en cultivant une compréhension précoce de la sexualité.
La masturbation est un bon remède pour se déstresser
L’acte de l’éjaculation libère des endorphines, comparables aux bienfaits d’un antidépresseur ou d’un verre d’alcool, offrant ainsi une relaxation efficace. Après une journée chargée, rien n’égale une séance de masturbation pour apaiser le stress.
Pour les personnes aux prises avec l’insomnie, cette pratique peut également favoriser le sommeil naturellement, agissant comme un somnifère. La masturbation est réputée pour ses vertus apaisantes, offrant ainsi des effets bénéfiques sur le repos.
La masturbation aide à éliminer la nervosité et la frustration
La nervosité et la frustration, déclencheurs fréquents de la masturbation masculine, trouvent leur apaisement dans cette pratique. Même en proie à une tension extrême, la masturbation réussit à détendre les hommes.
Souvent confrontés à une fréquence jugée insuffisante de leurs rapports sexuels, les hommes compensent en se masturbant pour éliminer toute frustration et nervosité. Heureusement, contrairement à d’autres besoins intenses, les mains ne souffrent jamais de maux de tête, offrant une réponse infaillible à l’impérieuse nécessité de l’éjaculation.
La masturbation pour durer plus longtemps
En moyenne, la performance sexuelle masculine se situe entre 5 et 10 minutes, laissant certains hommes avec des épisodes de pénétration ne durant que quelques secondes, au grand désarroi de leur partenaire. Face à ces défis liés à l’éjaculation précoce, la masturbation émerge comme une solution préconisée par de nombreux sexologues dans le monde entier.
Un consensus parmi ces experts est que la masturbation effectuée dans les deux heures précédant un rapport sexuel peut significativement prolonger la durée avant une nouvelle éjaculation. Cependant, il est essentiel de maîtriser cet acte de manière intelligente pour en optimiser les bénéfices en termes de durée dans l’intimité.
Bonus : comment apprendre à se masturber ?
Apprendre à prolonger son endurance au lit peut commencer par des exercices individuels. Souvent, la masturbation vise une éjaculation rapide sans réflexion particulière. Pour améliorer les performances sexuelles, prendre son temps est crucial.
Si la durée pose problème avec un partenaire, l’entraînement en solo peut être bénéfique. Débutez en vous masturbant pendant au moins 20 minutes sans éjaculer, modifiant ainsi des habitudes potentiellement nuisibles.
Pratiquez le contrôle du rythme, approchez du point d’explosion, puis modérez-vous. Avec la pratique, vous pourrez maintenir un rythme constant, simulant ainsi un rapport sexuel réel. L’objectif est de varier le rythme, comme en musique, pour maximiser le plaisir et prolonger l’endurance.